Ruoan laihtuminen: 36 väärää käsitystä, jotka kuolevat kovasti

Dukan-ruokavalio, sitruuna-ruokavalio, gluteeniton ruokavalio ... Monet ruokavaliot määritellään ennen kaikkea ruokarajoituksilla. Lääkärit ja ravitsemusterapeutit ovat kuitenkin muodollisia: Muutaman punnan keventämiseksi on parempi olla kärsivällisyyttä ja tasapainottaa ruokavaliota syömällä kaikkea muuta kuin oikea määrä ja oikeaan aikaan.

Joten päätimme palauttaa totuuden ruokavalion laihduttamisesta antaaksemme meille rohkeutta ja tehostamalla syömisponnistelujamme tehokkaammin!

Tutustu 36 totuutta ja väärinkäsityksiä ruoasta, jotka hyväksytään hahmosi parantamiseksi


Lue myös:

Make Saako gluteeniton ruokavalio laihduttamaan?

Régimes 6 -ruokavaliot, jotka sumisevat ja mitä ajattelemme siitä

⋙ Yum-o-hedelmät, uusi laihduttava aamiainen?


Mark of Cain and the Beast and Other Occult Secrets - Zen Garcia, Gary Wayne and David Carrico (Joulukuu 2020)


Jaa Ystävien Kanssa:

Suihinotto: 5 alkuperäistä ideaa nautinnon lisäämiseksi

Pitäisikö sinun rakastaa säilyttääksesi muistisi?