Sexo: ihmisten seitsemän haluavainta - fyysinen kunto

Mukana olevat hormonit

Ihmisissä käytetty energia rakastua tulee lähinnä tunnetusta hormonista: testosteronista. Se on yksi ensimmäisistä miesten libidoon vaikuttavista fyysisistä syistä. Tässä mielessä liian alhainen testosteronitaso (hormonaaliset häiriöt) voi jopa johtaa hedelmättömyyteen. Tietyt taipumukset rohkaisevat vähentämään testosteronitasoa, kuten alkoholismi, huumeiden (marihuanan, kokaiinin) ottaminen tai diabetes ...

Antaa urheilumieheltäsi!

Miessi menee urheiluhalli joka päivä? Varmasti se tekee hänestä suuren abs. Mutta tiedä hyvät, että se voi myös viedä häneltä seksuaalisen halunsa. Pohjois - Carolinan yliopiston (Yhdysvallat) tutkijoiden suorittama tutkimus * New york -ajat osoittaa, että intensiivisellä urheilulla olisi kielteinen vaikutus miesten libidoon. Tulos: " Intensiiviseen fyysiseen harjoitteluun on liitetty alhaisempi libido Sanoo Anthony Hackney, tutkimuksen kirjoittaja ja liikuntafysiologian ja ravitsemuksen professori. Liian intensiivinen urheiluharjoittelu vähentää testosteroni kyseisillä miehillä. Toisaalta tutkijat huomasivat, että maltillisempaa toimintaa harjoittaneilla osallistujilla oli korkeampi libido. Tutkimuksessa ei määritetä sitä intensiteettiä tai kestoa, jonka ajan seksuaalinen halu kärsii.

Sopiva ruokavalio

E-vitamiini ja sinkki ovat tärkeimmät ravintoaineet sukupuolien rauhasten ravitsemuksessa. E-vitamiini, jota joskus kutsutaan "seksivitamiiniksi", auttaa hapettamaan verta, joka tukkii pystyssä olevan penis. Sitä löytyy elintarvikkeista, kuten vehnänalkioista, kylmäpuristetuista öljyistä, pähkinöistä, munista, bataatista ja lehtivihanneksista. Sinkki estää impotenssia ja lisää siittiöiden määrää miehillä. Sitä löytyy kurpitsan siemenistä, ostereista (joita usein kutsutaan "afrodisiakseiksi"), ravintohiivaan, vehnänalkuihin, soijapavuihin ja muniin. Kahvi ja alkoholi tuhoavat sinkkiä.

Onko kaverisi liian romanttinen? Löydä kaikki Cerisen neuvoja videosta!


Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (Syyskuu 2022)


Jaa Ystävien Kanssa:

Kasvissyöjä: Varo masennuksen riskiä!

Kuinka ylläpitää kotiasi päivittäin