Persimon kaki: hyvä laihdutus?

Persimonkaki, josta on peräisin alkuperänimityksestä (AOC) vuodesta 1997 lähtien, on persimmonipuun, pääasiassa Espanjassa viljellyn puun, hedelmä. Siksi on aivan luonnollista, että persimonkaki on osoittautunut yhdeksi Iberian niemimaan symbolilaisista hedelmistä samalla tavalla kuin appelsiini tai sitruuna. Valenssin alueella kasvatettu hedelmä, jolla on kaunis oranssi kaapu ja täysin sileä pinta, korjataan yksinomaan käsin rajoitetulla maantieteellisellä alueella.

Entä maku?

Tällä kakilajilla on makea liha. Koska hedelmällisyys on heikko, hedelmä on erittäin miellyttävä syödä samoin kuin erittäin hienovaraisen makuisen massan ansiosta. Jotkut kaki sisältää siemeniä, toiset eivät. Suurimmalla osalla niistä on kuitenkin poikkeuksellinen maku. Jos sillä on morfologisia ominaisuuksia, jotka ovat verrattavissa perinteisen kakiosan ominaisuuksiin, tällä lajikkeella on kuitenkin erityispiirre, että se voidaan käyttää vähemmän kehittyneessä kypsymistilassa, ts. Kiinteämpänä. Pääasiassa kulutettu raaka persimoni-kaki voidaan hylätä moninaisina muodoina - piirakkuna, mousse, smoothie, mehu ... -, mutta se voidaan yhdistää myös suolaisiin valmisteisiin, kuten raa'an kinkun, äyriäisten tai jopa kalojen, kuten herkullisten, kanssa. baari carpaccio ja kaki.


Dieettihedelmä

Persimonkaki onnistuu vaikeassa pelaamisessa, koska se on sekä erittäin vähän kaloreita että rikas vitamiineja. Sata grammaa tätä Valenciasta peräisin olevaa lajiketta edustaa vain 66 kaloria ja sisältää vähintään 11 ​​mg C-vitamiinia, 26 mg fosforia tai jopa 170 mg kaliumia. Vielä parempi: kalamäärän syöminen päivässä auttaa tarjoamaan yli kolme neljäsosaa suositeltavasta A-vitamiinin päiväannosta puhumattakaan sen sisältämistä antioksidantista ja beetakaroteenista. Todella elinvoimainen cocktail lyhyesti! Persimonkaki, jonka vesipitoisuus on noin 66%, on ihanteellinen hedelmä ruokavalion aikana. Kuiturikas, se erottuu myös erinomaisena ruokahalua vähentävänä aineena tarjoamalla nopean kylläisyyden tunteen.

Kiistattomat terveysominaisuudet


Sen osatekijöiden moninaisuuden vuoksi ei ole vaikea ymmärtää, että persimonkaki voi olla todellinen terveydellinen liittolainen. Itse asiassa C-vitamiini on tunnettu edullisesta vaikutuksestaan ​​aineenvaihduntaan, kun taas kaliumilla on merkittävä rooli lihaksissa. Sen lisäksi, että hedelmä on edelleen tärkeä energianlähde ja vitamiineja, se, jota Ranskassa kulutetaan edelleen vähän, vaikuttaa merkittävästi myös orvaskesiin, koska se edistää solujen kasvua ja vahvistaa ihon kollageenin tuotantoa. Lisäksi sen säännöllinen kulutus auttaa säätelemään suolen kulkeutumista ja vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Kuinka kuluttaa sitä ruokavalion aikana?

Kala on saatavana myrskyjen aikana syksyn aikana. Kaki voi näkyä vain laihdutusvalikoissa vain lyhyen ajan. Nauti siitä niin paljon kuin mahdollista, koska hedelmien monet ravitsemukselliset ominaisuudet voivat olla todellinen tuki aikana, joka on joskus vaikea elää. Kampea, jolla on makea ja makea maku, edustaa usein laihdutusta haluaville pienille erittäin miellyttävää makeutta, jonka avulla ei voida antaa periksi välipalapuheluille. Lisäksi jotkut eivät epäröi kuivattaa tai jäädyttää sitä voidakseen hyötyä siitä milloin tahansa! Lisäksi tämän lajin monet luontaiset ominaisuudet tekevät siitä lisähyödykkeen vitamiinien ja muiden hivenaineiden puutteiden välttämiseksi. Lyhyesti sanottuna, kaki on käytettävä ilman maltillisuutta ja nautintoa!

Katso myös: resepti laihtumiseen ja terveelliseen hehkuvaan cocktailiin


.:⭐:. Как вырастить Хурму "Шоколадный Королёк" из косточки в домашних условиях - (часть 3) (Joulukuu 2020)


Jaa Ystävien Kanssa:

Suihinotto: 5 alkuperäistä ideaa nautinnon lisäämiseksi

Pitäisikö sinun rakastaa säilyttääksesi muistisi?