Tee rauha kiloillasi - Paino, todellinen kipu

60% naisista noudattaa säännöllisesti ruokavaliota. Tulos? Ruokavalion ja painon pakkomielle, joka väistämättä johtaa ... laihtua! Kaikki tutkimukset todistavat tämän: ruokavalio aiheuttaa lyhyessä ajassa keskimäärin 5 kilon menetystä, ja se saavuttaa vähintään 7 viisi vuotta myöhemmin. Miksi? Koska rasvan lisääminen tai laihtuminen eivät ole vain kaloreita, joita voit hallita haluamallasi tavalla. Suhteemme ruokaan riippuu tosiasiallisesti enemmän tai vähemmän tietoisista mekanismeista. Voit saada rasvaa haluamalla "laihtua" ja olla siihen kyky, näyttämään äidiltä, ​​joka on myös kääritty, saada rumaksi ja katkaista itsesi kaikista romanttisista suhteista ... "On harvinaista, että merkittävä painonnousu ei piiloutu ei kärsimystä. Tämä koskee naisia, jotka ovat vähintään 10 kiloa normaalia raskaampia, etenkin jos he ovat saavuttaneet sen lyhyessä ajassa. "Sanoo Francine Duret-Gossart, lääkäri-ravitsemusterapeutti ja kirjan" Laihdutus pitämällä terveyttä "(Oskar-lehdet) kirjoittaja

Lesson 13 - When you fast - The Pioneer School (Joulukuu 2020)


Jaa Ystävien Kanssa:

Levin T-paita aidsin torjumiseksi - Levin T-paita aidsin torjumiseksi

Yli syljeneritys raskauden aikana