Avioero: kuinka puhua siitä lapsille?

Se on tuskallinen, mutta välttämätön hetki: nyt kun olet päättänyt avioero, sinun on selitettävä se lapsillesi, jotta (etenkin) ennakoida muutoksia, jotka tapahtuvat perhealalla.

Heille - ikästä tai kypsyydestä riippumatta - se on ukkonen: vaikka sana "avioero" oli jo puhuttu aiemmin, se erottuu nyt pelottavasta todellisuudesta. Sylvie Angel *, psykiatri, perheterapeutti ja psykoterapeutti antaa meille neuvoja:

  • Avioero on ilmoitettava kaikkien lasten kanssa, jotta ei syntyisi tunne, että jotkut ovat etuoikeutettuja tai hylättyjä verrattuna muihin. Se auttaa myös varmistamaan, että jokainen lapsi kuulee tarkkoja tietoja, joita heidän veljensä ja sisarensa sanat eivät vääristä!
  • Samoin (ihannetapauksessa!) Molempien vanhempien tulisi olla läsnä, jotta ne voivat välittää tietoja ja vastata kysymyksiin yhdessä. He osoittavat, että he ovat jo yhtenäinen "vanhempi joukkue". Hyvä tapa ennakoida vanhemmutta.
  • Jos viestintä on monimutkaista, jopa erittäin aggressiivista, valmistele puheesi etukäteen (tulevan) entisen puolisosi kanssa: jännitteiden lisääminen jo vaikeassa tilanteessa ei ole mahdollista.
  • Valitse oikea aika ja oikea paikka: mieluiten pöydän ympärillä, illallisen jälkeen, rauhassa. Vältä ehdottomasti: aamulla ennen kouluun menemistä.

Mitä meidän pitäisi kertoa heille?

"On elintärkeää olla antamatta selityksiä eron syistä, älä anna yksityiskohtia parin läheisyydestä - esimerkiksiuskottomuus joka johti tähän erotteluun, selittää Sylvie Angel. Tämä voi johtaa lasten ottamaan osapuolet yhden tai toisen vanhemman kanssa pari-selkkauksessa, joka ei koske heitä. "


Toisaalta, sinun on kerrottava heille joitain välttämättömiä asioita. Ensinnäkin muista heille, että heillä ei ollut mitään tekemistä sen kanssa: he eivät tehneet virhettä erotuksen tapahtumiseksi. Selitä sitten heille - rauhallisesti mutta tiukasti - että päätöstä on harkittu huolellisesti, että se on selkeä, lopullinen ja lopullinen.

”Hyvin nopeasti sinun on kehitettävä logistiset kysymykset: miten tulee jakaa säilöönotto, kaksi taloa, viikonloppuja ja vapaapäiviä ... ”Tarvittaessa voimme käyttää Ranskan karttaa ja kalenteria, jos lapsi on tarpeeksi vanha (6–8-vuotias). , konkreettinen ja rauhoittava tuki.

Reaktiot iän mukaan

0–3-vuotiaat:


Pikkulapsilla on varmasti hyvin rajallinen käsitys tilanteesta. Pikemminkin vanhempien suru ja stressi saa heidät huomaamaan, että jotain vakavaa tapahtuu.
Tärkein: Ylläpidä sama elämänrytmi joka päivä: pidämme samat nukkumistunnit ja heräämme, turvallisuus viltti, sairaanhoitaja… Ja olemme valmiita vakuuttamaan hänet niin paljon kuin mahdollista.
Katsella: unihäiriöt, saadun tiedon mahdollinen taantuminen, epätavallinen aggressiivisuus.

3–6-vuotiaita

Tässä iässä lapset käyvät päiväkodissa: ollessaan yhteydessä muihin lapsiin ja muihin aikuisiin heillä on siis maailma, joka on erillinen vanhempiensa maailmasta. Sana "avioero" ei tarkoita vielä mitään: organisaation muutokset todistavat tilanteen.
Tärkein: Varmista, että he ymmärtävät, että ero on lopullinen: lapsi todellakin yrittää "lohduttaa" vanhempiaan. Ja meillä on myös aikaa vastata (moniin) kysymyksiinsä.
Katsella: epätavallinen mutismi, ristiriidat vanhempien kanssa, etenevä aggressio, somatiisaatiot (vatsakipu, päänsärky ...).


6–10-vuotiaita

Lapset löytävät paremmin laakerinsa ajassa ja tilassa. Hän ymmärtää organisaatiomuutokset. Emäntä tai isäntä voivat olla arvokkaita liittolaisia ​​auttaakseen heitä selviämään tästä monimutkaisesta ajanjaksosta.
Tärkein: Ota heidät mukaan "uuden elämän" organisointiin: teemme aikataulut heidän kanssaan, näytämme heille "toisen kodin" kartalla ... Ja vakuutamme heille, koska he voivat aiheuttaa syyllisyyttä.
Katsella: n akateemiset vaikeudet, somatizations, aggressiivisuus yhtä tai toista vanhemmista kohtaan, joita pidetään "vastuussa" avioerosta.

9–12-vuotiaita

Tässä iässä lasten on ymmärrettävä mitä tapahtuu. He haluavat olla eron "toimijoita": kommentoida hoidon tyyppiä, selvittää hajoamisen syyt, jopa valita syyllinen vanhempien välillä, kapinautua päätökseen ... Poissulkematta heitä keskustelusta, on välttämätöntä "Uudelleenkehys" heidän roolissaan lapsina.
Tärkein: Pidä heitä täysimittaisena vuoropuhelun kumppaneina. Selitä heille uuden organisaation yksityiskohdat, pysy neutraaleina sanoissa, anna heidän "tyhjentää pussinsa".
Katsella: devalvoituminen, akateemiset vaikeudet, masennuksen vaihe, syömishäiriöt.

Yleisemmin sinun pitäisi tietää, että monet lapset eivät näytä ilmaisevan mitään tunneta ilmoituksen tekohetkellä: yleensä reaktiot tapahtuvat jälkikäteen ei-sanallisella tavalla. Heidän on "sulatettava" tieto, kuten suru. Se voi viedä kauan.

* kirjoittaja Ajattele ennen kuin erotat! - toim. Odile Jacob


Ero tuli, miten nää kaikki tunteet kestää? (Lokakuu 2022)


Jaa Ystävien Kanssa:

Sophie de Koh-Lanta: tämä tuskallinen jakso, joka pelasi häntä vastaan ​​seikkailun aikana

Täydellinen iho näillä pensaikoilla