Pari terapia: miten se toimii?

Mikä parihoito on tarkalleen?

Saman mallin kanssa kuin yksilöllinen terapia, mutta pareittain parihoidon tavoitteena on auttaa yksilöitä pääsemään umpikujaan, onnettomuuteensa, kärsimykseensä ... Tässä mielessä pari on kriisissä voi hakea ammattilaisen apua päästäkseen vaikeuksistaan ​​ja ahdistukseensa. Lisäksi pariterapeutti ei ole läsnä toimimaan välimiehenä kahden puolison välillä tai jommankumman osapuolen asianajajana. Hänen tehtävänään ei ole antaa tuomioita, hän on koulutettu pysymään puolueettomana ja ottamatta puolia. Pariterapian aikana hänen tehtävänä on tarjota liidit ja työkalut parin etenemiselle ja tuntea olonsa paremmaksi.

Pariterapian kurssi


Työkalut, tekniikat ja lähestymistavat ovat erilaisia ​​ja vaihtelevat terapeuttien ja kunkin henkilön tilanteiden mukaan. Käytetään kolme pääasiallista analyysivirtaa, nimittäin analyyttinen koulu, systeeminen koulu ja käyttäytymiskoulu. Jokaisella ammattilaisella on oma käytäntö parin auttamiseksi. Yleensä ammattilainen pyytää parin kahta jäsentä olemaan läsnä jokaisessa istunnossa. Jotkut saattavat aloittaa näkemällä parin yhdessä ja suorittamaan sitten erilliset istunnot. Jotta lähestymistapa menestyisi, on välttämätöntä, että kaksi päähenkilöä pelaavat ilmaisun ja kuuntelun peliä. Jos toinen puolisoista ei halua pelastaa jäljellä olevaa pientä suhdetta, ja vain yksi on valmis antamaan uuden mahdollisuuden tarinalleen, pari ei voi auttaa puolisoja löytämään toisiaan. Istuntojen aikana terapeutti tarjoaa erilaisia ​​harjoituksia, kuten kirjoittaa oman määritelmänsä parista, tehdä roolipelejä, toistaa väitteen ... Hänen tavoitteenaan on kohdata erilaisia ​​odotuksia, pyyntöjä ja katkeruutta, jotta puolisot voivat kysyä uutta. katso heidän kumppaniaan. Se auttaa paria uudelleentarkastelemaan, kuinka puhua toisilleen, ilmaista haut, jotka on haudattu, kuulla ja kuunnella toisiaan. Jotkut terapeutit kuvaavat puolisoja istuntojen aikana auttaakseen heitä tietoisuuteen vääristymästä, joka voi esiintyä asenteiden ja sanojen välillä ja ylittää esiintymisen.

Pari-terapian tavoite

Pariterapian avulla voit asettaa ennätyksen suoraan ja aloittaa uudella, terveellisemmällä pohjalla. Esimerkiksi kun pari vuoropuhelu katkeaa, koska toinen puolisoista on lukittu hiljaisuuteen, terapian tarkoituksena on auttaa häntä ilmaisemaan itseään ja vapauttamaan kauna ja lausumaton tunteet. Jos ongelma johtuu toisen jäsenen aggressiivisuudesta, hän joutuu kohtaamaan vihansa voidakseen voittaa sen pelastaakseen pari hajoamiselta. Uskottomuuden tapauksessa parihoito voi olla tarpeen tämän vaikean koettelemuksen voittamiseksi. Paradoksaalisesti parihoito voi myös auttaa puolisoja ymmärtämään, että he kulkevat eri polkuja ja että heidän tarinansa on todella ohi. Tässä tapauksessa ammattilainen seuraa ihmisiä hyväksymään tämä tilanne ja surra heidän yhteistä elämäänsä. Ja vaikka hoito päättyy erotteluun, se voi olla menestys, jos ihmiset tuntevat olonsa paremmaksi päätöksenteon jälkeen. Lyhyesti sanottuna pariterapeutti auttaa paria, jotta he voivat saavuttaa suunnitelmansa, harjoittaa yhteistä elämää tai päinvastoin, erottua, ihanteellisesti määritelty ennen prosessin aloittamista.

Lue myös: Kuinka välttää avioero kriisin aikana?


Mitä on ratkaisukeskeinen pariterapia (Syyskuu 2022)


Jaa Ystävien Kanssa:

Miksi dieetit eivät koskaan toimi

10 vinkkiä onnistuneisiin vohveleihin