rooli:
Se on erittäin tärkeä B12-vitamiinin (kobalamiini) muodostumiselle, jolla on ensisijainen tehtävä punasolujen kypsymisessä.
lähteet:
Kasvit sisältävät kobolttia, mutta elimistö ei voi käyttää sitä.
Vain B12-vitamiini tarjoaa samanlaisen koboltin. Tärkein B12-vitamiinin lähde on eläinperäistä (elinliha, liha, kala, äyriäiset, munat, maito, maitotuotteet jne.). tarpeita:
Koboltin tarve on huonosti määritelty, mutta tasapainoinen ruokavalio kattaa ne ennakolta.

Video about Hearing and How it Works | MED-EL (Marraskuu 2020)


Jaa Ystävien Kanssa:

Niin iso aurinko: Becker sairaalassa, Manon reagoi huonosti vanhempiensa uudelleen avioliittoon ... yhteenveto jaksosta 229, joka lähetettiin 11. heinäkuuta

Herpes: tapausten määrä räjähtää kuuluisan musiikkifestivaalin jälkeen