Kiinalainen tai japanilainen ravintola, mitä valita? - Mitä syön kiinalaisessa ravintolassa?

Valitsen kartalla:
- 4 katkarapuja tai naudanlihaa, raviolia tai 1 keittoa + 3 tai 4 raviolia, tai 1 jousirullaa, tai 1 rapu- tai katkarapasalaattia.
- 125 g lihaa tai vastaavaa + 2 rkl kastike + paistetut vihannekset ja / tai pieni kulho tavallista tai Kantonin riisiä tai 6 raviolia.
- 2 palloa sorbetia tai kymmenen tuoretta litsiä tai puolet tuoreesta mangosta tai ananaksesta.

Mistä olen ehdottomasti pakeni:
Katkarapujen sirut toimivat aperitiivinä. Kevätrullit, munkkeja, paistettuja ruokia ja rasvaista lihaa.

vinkkejä:
Mieluummin höyryvalmisteet tai vähintään kastike ja vältä paistettuja ruokia. Kiinalainen fondue (tarjoillaan useille ihmisille) antaa sinun yhdistää ohuuden ja miellyttävyyden, koska se koostuu lihan, kalan, pastaten ja vihannesten keittämisestä yhteisessä astiassa, joka sisältää aromaattisen liemen ilman öljyä. Raviolilla ja höyrytettyjä välipaloja on hyvä ravintoarvo.

Nems, kantonilainen riisi ... laske tarkka kalorimäärä .

Onko sinulla painoasi koskevia kysymyksiä? Tee ilmainen ravintoarviointi yhdessä Jean-Michel Cohenin kanssa.

Lounas Intiassa, mitä kaikkea tänään syödään? Makuveijari Kausi 1 Jakso 3 (Joulukuu 2020)


Jaa Ystävien Kanssa:

Kuinka muuttaa puutarhapenkki swingiksi, kirjoittanut Sophie Ferjani

Vinkkejä: Jokaisessa meikissä oikeat harjat