Laske ihanteellinen paino Lorentz-kaavalla

Kaava naiselle:
koko (cm) - 100 - [koko (cm) - 150 / 2,5]

Kaava miehelle:
koko (cm) - 100 - [koko (cm) - 150/4]

Esimerkki: 1,60 m: n naisella oikea paino on 160 - 100 - [10 / 2,5] = 56 kg


Sen vahvuudet. Se antaa melko realistisen ja konkreettisen kuvan ihmisen mukautetusta painosta.

Sen puutteet. Kuten BMI, se ei ota huomioon ikää, morfologiaa tai elämäntapaa (esimerkiksi urheiluharjoittelu tai istuva elämäntapa).

Lue myös:

Tarvitseeko todella laihtua? Laske ihanteellinen paino

Ihanteellinen paino: kuinka tietää, olenko liian lihava

Is Earth Actually Flat? (Joulukuu 2020)


Jaa Ystävien Kanssa:

Työelämä: 5 podcastia menestyäkseen työssä

Zen-ruokavalio, "vihreä" viikko: kokin ruokavalion jälkiruoka