8 vähäkalorista ruokaa laihtua ennen kesää

Matalakaloriset ruuat yhdessä tasapainoisen ruokavalion ja säännöllisen fyysisen toiminnan kanssa voivat auttaa laihduttamaan tehokkaasti ja kestävästi. Kurkut, kesäkurpitsa, retiisit ... Monien matalakaloristen ruokien avulla voit syödä tasapainoisia aterioita, jotka edistävät painonpudotusta. Ja jos et ole vihreiden vihannesten fani, älä epäröi tehdä ruoasta enemmän herkullisia käsittelemällä esitystäsi ja maustamalla sitä tipuilla oliiviöljyä, pienellä mausteella, basilikalla , yrttejä Provencesta ...

Ota selvää viipymättä vähäkalorisista ruuista, jotka auttavat laihduttamaan ennen kesää.

Lue myös:


- Englantilainen tutkija on löytänyt tavan laihtua vaivattomasti

- Laihdutus: 25 alkuperäistä tapaa syödä manteleita halun vuoksi

- Kilonvastainen urheiluohjelmasi 40 vuoden jälkeen

Miten laihtua puoli kiloa päivässä | Ruoka ja terveys | Painonpudotus | Laihdutus ja laihduttaminen (Joulukuu 2020)


Jaa Ystävien Kanssa:

Virginie Efira: nuoresta näyttelijästä lumoavaan näyttelijään, hänen muotikehityksensä 40 kuvassa

Hyvä ja rikkaruoho kissoillemme