7 eteeristä öljyä, jotka ovat erittäin tehokkaita selluliittia vastaan

Selluliitti on vitsaus, joka on yhteinen kaikille naisille ... tai melkein. Kuuluisa "appelsiininkuori", joka leviää reideihimme, pakaratamme ja / tai lantioamme johtaa todellisuudessa tulehdukselliseen reaktioon.

Itse asiassa, kun ylimääräisen ruoan mukanaan tuomia rasvahappoja varastoidaan erikoistuneissa soluissa, ne turpoavat ja estävät imusolmukierron, mikä johtaa toksiinien kertymiseen. Iho menettää joustavuutta ... ja selluliittia ilmestyy. QED!

Siksi selluliittia torjuvan toiminnan sydän on ruoka. Selluliitin estämiseksi nostamme jalka lipideillä, joiden tulisi olla vain kolmasosa päivittäisestä ruokavaliostamme: tämä vastaa (enemmän tai vähemmän) 2 tl. c. ei enää öljyä päivässä. Tämän jälkeen vältetään niin nopeasti kuin mahdollista sokerit, jotka lisäävät rasvan varastoitumista rasvasoluihin: lopeta makeiset, leivonnaiset ja teollisuusruoat.


Palpaattirullahieronta, valtava ase selluliittia vastaan

Viimeinen ruokavinkki: laitamme ruokia, jotka edistävät varastojen purkamista. Esimerkiksi: chili (koska se sisältää kapsaisiiniä, kemikaalia, joka edistää adrenaliinin tuotantoa), kokonaiset jyvät (jotka estävät insuliinin piikit, mikä rajoittaa varastointia) tai banaanit ( runsaasti kaliumia, hivenainetta, joka nopeuttaa nesteiden kiertoa).

Jos selluliittia on jo asennettu, jäljellä on vain yksi ratkaisu: energinen ja päivittäinen hieronta! "" Tehokkain tekniikka on tietysti palplatela: tartut helmen peukalon ja etusormen väliin ja saat sen "rullaamaan" tiukasti ylhäältä alas ja vasemmalta oikealle "rikkoutumaan" rasvasolut, kestävät vähintään 5 minuuttia.

Palpatointirullahieronnan tehokkuuden lisäämiseksi voit luottaa eteerisiin öljyihin: siten Atlas-seetri-eteerinen öljy edistää lipolyysia, kun taas merimetsan eteerinen öljy on pikemminkin kiinteyttävää. Varoitus: eteerisillä öljyillä on usein vasta-aiheita, joita on noudatettava - jos olet epävarma, kysy neuvoa lääkäriltäsi!


Ota selvää nopeasti 7 erittäin tehokasta eteeristä öljyä selluliitin poistamiseksi

Lukea:

⋙ Fit Flop: laihdutuskengät selluliittia vastaan?


⋙ 5 vinkkiä, jotka sinun tulee tietää ennen selluliittivärin valitsemista

⋙ Selluliitti: 10 urheilulajia, joista pääsee eroon


???? MISEZ TOUT CE QUE VOUS AVEZ SUR CECI ET VOUS ME REMERCIEREZ TOUTE VOTRE VIE JE NE PENSAIS JAMAIS (Joulukuu 2020)


Jaa Ystävien Kanssa:

Virginie Efira: nuoresta näyttelijästä lumoavaan näyttelijään, hänen muotikehityksensä 40 kuvassa

Hyvä ja rikkaruoho kissoillemme